accoord

Natuurlijk vrij zingen
met het instrument dat je altijd bij je draagt

 

Het is heerlijk om te kunnen zingen, zeker als je zo’n dag hebt dat het echt lekker gaat. Het kost je totaal geen moeite en je kan lekker laag maar ook super hoog! Helemaal zonder enige inspanning. Je kan de klank precies zo sturen zoals jij hem hebben wilt en je stem klinkt helder alsof er een een zilveren randje op zit en vrij, zo vrij dat het voelt alsof je vleugels hebt. Het geeft je energie en je voelt je heerlijk.

 

Bewustwording adem en lijf

 

Om jouw stem op een goede wijze te gebruiken is het van belang om bewust te leren hoe jouw adem zo te sturen voor optimaal stemgebruik. Een goede pedagoog zal letten op hoe je ademt, hoe je jouw stem gebruikt, hoe je erbij staat en je zo nodig daarbij corrigeren. Je gaat op zoektocht naar jouw stem en leert jouw lijf kennen. Waarbij het van belang is om met beleid jouw stem te gebruiken zodat je hem niet forceert.

 

Spanning <=> ontspanning

 

Weinig spanning is prima maar stress is desastreus. Omdat we bijna allemaal regelmatig een stressvol leven hebben worden we nog wel eens geconfronteerd met spanningen. Dat voel je behalve in jouw hoofd ook in je lijf. Wat er gebeurt er precies als alles onder spanning komt te staan?

Je voelt je geremd, geblokkeerd en hebt het gevoel dat je het leven maar moeilijk aankunt, zeker wanneer je te maken hebt met lastige problemen. Je lijdt onder stress, zowel mentaal als fysiek. Wanneer je gaat zingen uit de stress zich via elke vezel van jouw lijf; je schouders zitten vast, je gaat ‘hoog’ ademen en de stress slaat op je stem met alle gevolgen van dien.

Hoe bereik je die gewenste ontspanning?

vlinder

Leer je vrij te voelen

 

De lessen zijn gericht om op een natuurlijk en ontspannen wijze om te leren gaan met je lijf.  Je leert de juiste spieren te gebruiken voor een mooie volle klank en welke spieren je juist dient te ontspannen. We werken aan training van de adem middels allerlei speelse oefeningen, zangtechniek en aan een lied. Na een tijdje ga je merken dat je veel meer controle krijgt over je adem en je stem, de klank en klankkleur en wordt jouw bereik steeds groter.

 

Zangles individueel of kleine groep

 

strand
Helena Saelman-Kraut

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *